Лайфхаки триатлона от Вахмина

- Где триатлонисты прячут протеиновые батончики для длинных дистанций? 

- Правда ли, что опытный триатлонист может с разбегу впрыгнуть в велотуфли?

- Как обгонять тех, кто плывет медленнее тебя, когда в воде больше тысячи человек?

   Степан Вахмин ответил за всех. И на всё. Терпеливо и обстоятельно. Вечером в понедельник, на берегу Большого Крылатского пруда "Атлет во благо" провел открытую тренировку для тех, кто только мечтает покорить "железную" дистанцию.

   Получить тренировку продолжительностью более 2,5 часов от одного из лучших триатлонистов планеты - дорогого стоит! Но не из-за денег. Степан реально открывает неофитам триатлона профессиональные секреты и спортивные лайфхаки, которые помогут победить... А ещё, все средства, вырученные от тренировок, Вахмин перечисляет в фонд " Синдром любви", в поддержку региональных секций по развитию плавания. 

   - Если честно, я ничего не знал про Степана, кроме того, что прочитал в Интернете, - рассказал участник тренировки Денис. - И я бы ещё подумал, идти - не идти, но, когда оказалось, что мои деньги помогут детям, сразу решил: "Иду!" 

   Для Дениса - это уже вторая тренировка со Степаном. Первый раз - был в Сочи, накануне большого IRONSTAR 113. Тогда потренироваться со звездой триатлона собралось более 30 человек!

   - У меня была проблема, - вспоминает Денис, - во время плавания всё время болели плечи. Я не знал, почему. А, оказывается, я просто неправильно надевал "гидрик"! (*гидрокостюм - прим.) Степан подсказал мне, как это делать, и я очень хорошо проплыл в Сочи. А главное, плечи перестали болеть! Приехал второй раз, теперь - чтобы послушать про тренировки на велосипеде.

   Вообще, сам Степан до недавнего времени ничего не знал о благотворительном фонде "Синдром любви". Мы познакомились случайно, в апреле - на съёмках ролика с участием ребят с синдромом Дауна. 

   https://youtu.be/QeXL8ujhqWM

   Ради нескольких кадров, Степан провел пару часов в открытом бассейне, ныряя за жёлтым жирафом, которого то и дело (по команде режиссера) бросала в воду маленькая девочка... Мы расстались друзьями. Но очень удивились, когда через месяц Степан сообщил нам о том, что хочет стать "Атлетом во благо":

   - Я чувствую определенную обязанность. - признался нам Степан. -  У меня тоже есть среди знакомых люди, которые нуждаются в помощи, но я не могу всегда быть рядом с ними... Мне важно, чтобы они знали - я хочу помогать. Я могу помочь. Почему нет?  Быть "Атлетом во благо" - это интересно, это дополнительно мотивирует.  Я давно задумывался о подобных тренировках, о группах подготовки, а здесь появилось осмысление! Тренировки во благо! И людям, оказывается, это интересно... Теперь меня просят сделать летний тренировочный кэмп. Не обещаю ничего, но уже думаю над этим. Отличная идея!

   Серия открытых тренировок со Степаном Вахминым продлится до конца сезона. Это почти уникальная возможность "живьём" поймать легенду отечественного триатлона и уже через пару часов интенсива перейти на новый уровень тренировочного процесса  И, конечно, это возможность поддержать спортивные проекты благотворительного фонда "Синдром любви". Следите за анонсами в соцсетях. И помогайте уже сейчас... 

   https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/9363/

      Вместе мы сможем больше!